Sorcière Fit
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Soupe de pommes de terre et champignons facile
Soupe de pommes de terre et champignons facile
30 minutes
4 portions
135 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes
5 portions
280 Kcal
Gâteau aux framboises fourré à l’avocat et au cacao (sans gluten)
Gâteau aux framboises fourré à l’avocat et au cacao (sans gluten)
30 minutes
8 tranches
270 Kcal
Dessert sans cuisson à la banane et au quark (sans gluten)
Dessert sans cuisson à la banane et au quark (sans gluten)
10 minutes
8 tranches
80 Kcal
Farine de pois chiches maison
Farine de pois chiches maison
10 minutes
1 portion
387 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes
2 portions
367 Kcal
Pastèque rôtie, mozzarella et noix
Pastèque rôtie, mozzarella et noix
15 minutes
10 tranches
45 Kcal
Gâteau à la noix de coco et pudding aux jaunes d’œufs (sans gluten)
Gâteau à la noix de coco et pudding aux jaunes d’œufs (sans gluten)
25 minutes
8 tranches
170 Kcal
Piña colada équilibrée
Piña colada équilibrée
7 minutes
5 portions
245 Kcal
Dessert aigre-doux au citron et sans farine
Dessert aigre-doux au citron et sans farine
45 minutes
10 tranches
183 Kcal
Cheesecake équilibré et végan sans cuisson (sans gluten)
Cheesecake équilibré et végan sans cuisson (sans gluten)
20 minutes
6 tranches
423 Kcal
Salade de raisins et crème aigre légère
Salade de raisins et crème aigre légère
10 minutes
4 portions
157 Kcal
Salade de thon, légumes et pâtes équilibrée
Salade de thon, légumes et pâtes équilibrée
25 minutes
2 portions
449 Kcal
Boules aux prunes et à la cannelle (sans gluten ni sucre)
Boules aux prunes et à la cannelle (sans gluten ni sucre)
10 minutes
12 morceaux
92 Kcal
Brownies aux flocons d’avoine et betterave sans gluten
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40 minutes
16 tranches
170 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes
12 portions
124 Kcal
Salade équilibrée au thon, petits pois et fromage
Salade équilibrée au thon, petits pois et fromage
10 minutes
2 portions
326 Kcal
Panna cotta saine à la fraise et mangue
Panna cotta saine à la fraise et mangue
15 minutes
2 portions
200 Kcal
Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
15 minutes
15 morceaux
83 Kcal
Cupcakes au quark et aux fraises sans farine
Cupcakes au quark et aux fraises sans farine
40 minutes
12 portions
165 Kcal
Rouleaux à la cannelle sans cuisson fourrés à la banane et au quark
Rouleaux à la cannelle sans cuisson fourrés à la banane et au quark
15 minutes
8 tranches
227 Kcal
Rouleau sain aux œufs
Rouleau sain aux œufs
20 minutes
8 tranches
88 Kcal
Crème citron (lemon curd) saine sans beurre
Crème citron (lemon curd) saine sans beurre
10 minutes
4 portions
133 Kcal
Gâteau de pois-chiches sain à l'orange et chocolat
Gâteau de pois-chiches sain à l'orange et chocolat
60 minutes
8 tranches
225 Kcal