Sorcière Fit
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Blé noir sain aux épinards, champignons, fromage et thon
Blé noir sain aux épinards, champignons, fromage et thon
40 minutes
2 portions
580 Kcal
Beignets de courgettes à la feta
Beignets de courgettes à la feta
40 minutes
8 galettes
99 Kcal
Couscous de tofu au thon et au fromage
Couscous de tofu au thon et au fromage
25 minutes
4 portions
480 Kcal
Poulet Tikka Masala sain
Poulet Tikka Masala sain
45 minutes
5 portions
320 Kcal
Cheesecake-brownie sain aux cerises
Cheesecake-brownie sain aux cerises
50 minutes
16 tranches
100 Kcal
Blancs de poulet à l'orange et au quinoa
Blancs de poulet à l'orange et au quinoa
50 minutes
4 portions
655 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
5 minutes
4 portions
285 Kcal
Bœuf à la purée de pois cassés et aux asperges
Bœuf à la purée de pois cassés et aux asperges
70 minutes
4 portions
470 Kcal
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
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25 minutes
8 tranches
80 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
10 minutes
1 portion
320 Kcal
Boulettes de viande saines à la sauce tomate
Boulettes de viande saines à la sauce tomate
35 minutes
4 portions
570 Kcal
Œufs brouillés sains au chou-fleur et au poireau
Œufs brouillés sains au chou-fleur et au poireau
15 minutes
2 portions
274 Kcal
Pâtes crémeuses saines aux courgettes
Pâtes crémeuses saines aux courgettes
30 minutes
4 portions
587 Kcal
Muffins sains à la carotte (à base de farine d'épeautre)
Muffins sains à la carotte (à base de farine d'épeautre)
35 minutes
10 muffins
155 Kcal
Escalopes panées au four et patates douces
Escalopes panées au four et patates douces
45 minutes
4 portions
612 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes
8 tranches
129 Kcal
Gâteau au yaourt et aux myrtilles avec crumble croustillant
Gâteau au yaourt et aux myrtilles avec crumble croustillant
50 minutes
6 tranches
303 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
Polenta rapide aux épinards et champignons
15 minutes
1 portion
170 Kcal
Tiramisu minceur
Tiramisu minceur
35 minutes
8 tranches
245 Kcal
Wraps au poulet et légumes aux deux sauces
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30 minutes
2 portions
590 Kcal
Boulgour au lait avec des graines de chia et de la canneberge
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25 minutes
4 portions
355 Kcal
Crème glacée anti-stress lavande-myrtille
Crème glacée anti-stress lavande-myrtille
15 minutes
6 portions
288 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes
1 portion
282 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
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18 minutes
12 cookies
50 Kcal