Recettes trouvées: 20
Sorcière Fit
Suis-moi
Par plat
Recettes de petit-déjeunersDîners et déjeunersRecettes de saladesRecettes de soupesDesserts santéEncasSmoothies et boissonsRecettes de fêtes et de Noël
Par préférences
Sans sucreRiches en protéinesRiches en fibresLow carbFaible en caloriesFaible en matières grassesRecettes végétariennesRecettes veganA base de poudre protéinée
Par ingrédient
CourgettesPouletBoeufThonAvocatBeurre de cacahuètesGraines de chiaNoix de cocoFlocons d'avoinePatate doucePotironRizQuinoaSaumonTofuCouscousOeufLégumes
Sorcière Fit
Suis-moi
Recettes saines et simples à base de poulet

Recettes saines et simples à base de poulet

Essayez mes recettes santé à base de poulet qui sont saines, simples et délicieuses à préparer. Le poulet de qualité supérieure est le type de repas le plus sain et le plus maigre. C'est pourquoi il convient pour perdre du poids et il est aussi populaire chez les athlètes. Les repas simples à base de poulet sont une bonne source de protéines, tellement importantes pour la prise de masse musculaire. De plus, le poulet contient également une bonne quantité d'acides aminés, de sélénium, de phosphore et de vitamines B. Si vous mangez sainement et que vous voulez entrer dans ce maillot de bain, ce type de repas devrait définitivement faire partie de votre menu.

Les recettes santé à base de poulet sont en plus faciles et rapides à préparer et diversifiées. De toutes les recettes fitness contenant du poulet, vos préférées ont été les cuisses de poulet aux épinards et aux poireaux, les filets de poulet sur épinards et les nuggets de poulet à la panure au yaourt. Grâce à leur faible teneur en glucides et à leur haute teneur en protéines, les filets de poulet sont parfaits pour perdre du poids et les athlètes apprécieront aussi cet ingrédient. Vous pouvez servir ces recettes rapides à base de poulet au déjeuner ou au dîner.

J'espère que mes recettes à base de poulet vous apporteront suffisamment d'inspiration, d'énergie et un goût étonnant.

Afficher recettes dans les catégories: Poulet
Afficher recettes dans les catégories: Poulet
Montrer toutes les recettes
Pull down to refresh
Pad thaï au poulet facile
Pad thaï au poulet facile
15 minutes
4 portions
310 Kcal
Filets de poulet légers servis sur une salade de sarrasin, carotte et poireau
Filets de poulet légers servis sur une salade de sarrasin, carotte et poireau
40 minutes
2 portions
385 Kcal
Poulet équilibré au curry et pommes
Poulet équilibré au curry et pommes
30 minutes
2 portions
282 Kcal
Filets de poulet, carottes et 'riz' de chou-fleur pauvres en glucides
Filets de poulet, carottes et 'riz' de chou-fleur pauvres en glucides
40 minutes
4 portions
310 Kcal
Risotto de courgette léger et crémeux
Risotto de courgette léger et crémeux
25 minutes
2 portions
388 Kcal
Filets de poulet aux épinards équilibrés
Filets de poulet aux épinards équilibrés
30 minutes
4 portions
229 Kcal
Goulash de Szeged équilibré et ravioles à la farine de blé complet
Goulash de Szeged équilibré et ravioles à la farine de blé complet
70 minutes
6 portions
475 Kcal
Rouleaux au poulet et à la courgette, fromage blanc et sauce tomate
Rouleaux au poulet et à la courgette, fromage blanc et sauce tomate
35 minutes
2 portions
370 Kcal
Gratin de quinoa au poulet et brocoli
Gratin de quinoa au poulet et brocoli
40 minutes
6 portions
365 Kcal
Salade équilibrée au poulet, oignons rouges et amandes
Salade équilibrée au poulet, oignons rouges et amandes
15 minutes
1 portion
540 Kcal
Gnocchis de potiron et poulet sauce au fromage
Gnocchis de potiron et poulet sauce au fromage
35 minutes
2 portions
635 Kcal
Filets de poulet à la chinoise
Filets de poulet à la chinoise
40 minutes
4 portions
460 Kcal
Filets de poulet équilibrés à l’ananas et sauce au fromage
Filets de poulet équilibrés à l’ananas et sauce au fromage
30 minutes
4 portions
504 Kcal
Filets de dinde et sauce tomate crémeuse
Filets de dinde et sauce tomate crémeuse
30 minutes
4 portions
170 Kcal
Pancakes d’épinards au poulet
Pancakes d’épinards au poulet
30 minutes
2 portions
307 Kcal
Délicieuse salade de fruits et poulet
Délicieuse salade de fruits et poulet
20 minutes
2 portions
369 Kcal
Sandwich léger au poulet en salade et sauce à l’avocat
Sandwich léger au poulet en salade et sauce à l’avocat
20 minutes
2 portions
440 Kcal
Délicieux risotto aux épinards et poulet
Délicieux risotto aux épinards et poulet
60 minutes
4 portions
356 Kcal
Pain de viande équilibré au poulet
Pain de viande équilibré au poulet
50 minutes
5 portions
295 Kcal
Poulet stroganov équilibré dans des tortillas au blé complet et fromage
Poulet stroganov équilibré dans des tortillas au blé complet et fromage
35 minutes
4 portions
500 Kcal
 
Fin de la liste. Pour voir plus de recettes, mets à jour tes filtres en cliquant sur l'icône des filtres en haut à gauche de l'écran.()
Fin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
Montrer toutes les recettes