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Recettes végétariennes (sans viande)

Recettes végétariennes (sans viande)

Consultez les recettes végétariennes sans viande les plus délicieuses. Vous trouverez ici de délicieux légumes et des repas végétariens pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner dans des mélanges intéressants. Essayez ces recettes végétariennes simples qui ne sont uniquement saines mais aussi très bonnes.

Essayez mes recettes végétariennes que j'ai préparées en à peine 30 minutes. Ces recettes simples et rapides ne nécessitent que quelques ingrédients de base. Vous pourrez profiter de ces repas sans viande pour votre déjeuner, votre dîner ou votre petit-déjeuner. Les repas végétariens ne sont pas uniquement destinés à ceux qui ont choisi d'exclure la viande de leur régime alimentaire. Les recettes santé végétariennes offrent souvent un changement positif et boostent nos habitudes quotidiennes.

Découvrez mes mélanges d'ingrédients traditionnels et moins traditionnels et goûtez ces plats végétariens. Il existe plusieurs types de végétariens : certains mangent du poisson, des œufs et des produits laitiers. Mais d'autres végétariens excluent toutes les viandes, y compris le poisson, et d'autres excluent aussi les produits laitiers. Dans cette catégorie, vous trouverez des recettes saines sans viande. Le fromage, le yaourt nature et les œufs font souvent partie des ingrédients que j'utilise dans ces recettes. Pour ajouter des protéines dans votre régime alimentaire, vous pouvez remplacer la viande par des légumes, du tofu ou des œufs.

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Champignons au paprika et gnocchis de sarrasin sains
Champignons au paprika et gnocchis de sarrasin sains
Temps de préparation40 minutes
Rendements4 portions
Calories544 Kcal
Riz aux épinards, œufs et fromage de chèvre
Riz aux épinards, œufs et fromage de chèvre
Temps de préparation30 minutes
Rendements4 portions
Calories434 Kcal
Pâtes sauce à l'avocat saines
Pâtes sauce à l'avocat saines
Temps de préparation25 minutes
Rendements4 portions
Calories681 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
Biscuits protéinés à la banane
Temps de préparation30 minutes
Rendements20 cookies
Calories40 Kcal
Betteraves au fromage au four
Betteraves au fromage au four
Temps de préparation40 minutes
Rendements2 portions
Calories425 Kcal
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
Temps de préparation15 minutes
Rendements4 portions
Calories164 Kcal
Pâtes au fromage blanc et légumes mijotés
Pâtes au fromage blanc et légumes mijotés
Temps de préparation30 minutes
Rendements4 portions
Calories639 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
Temps de préparation5 minutes
Rendements2 portions
Calories123 Kcal
Soupe froide gaspacho facile
Soupe froide gaspacho facile
Temps de préparation10 minutes
Rendements4 portions
Calories130 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories383 Kcal
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories297 Kcal
Falafels au four et houmous
Falafels au four et houmous
Temps de préparation50 minutes
Rendements4 portions
Calories579 Kcal
Lamingtons à la coco sains
Lamingtons à la coco sains
Temps de préparation45 minutes
Rendements16 parts
Calories100 Kcal
Chou-fleur et brocoli au four avec sauce au fromage
Chou-fleur et brocoli au four avec sauce au fromage
Temps de préparation60 minutes
Rendements4 portions
Calories251 Kcal
Gâteau au miel sain
Gâteau au miel sain
Temps de préparation45 minutes
Rendements10 tranches
Calories209 Kcal
Tarte Banoffee saine
Tarte Banoffee saine
Temps de préparation20 minutes
Rendements10 tranches
Calories227 Kcal
Pain du soir (pauvre en glucides, sans gluten)
Pain du soir (pauvre en glucides, sans gluten)
Temps de préparation60 minutes
Rendements1 pain
Calories678 Kcal
Roulés à la cannelle à la farine complète
Roulés à la cannelle à la farine complète
Temps de préparation150 minutes
Rendements12 parts
Calories120 Kcal
Beignets de courgettes à la feta
Beignets de courgettes à la feta
Temps de préparation40 minutes
Rendements8 galettes
Calories99 Kcal
Couscous de tofu au thon et au fromage
Couscous de tofu au thon et au fromage
Temps de préparation25 minutes
Rendements4 portions
Calories480 Kcal
Cheesecake-brownie sain aux cerises
Cheesecake-brownie sain aux cerises
Temps de préparation50 minutes
Rendements16 tranches
Calories100 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
Temps de préparation5 minutes
Rendements4 portions
Calories285 Kcal
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
Temps de préparation25 minutes
Rendements8 tranches
Calories80 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories320 Kcal
 
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