Tartinade saine au chocolat - Nutella équilibré

Avec son goût époustouflant, cette tartinade saine au chocolat est un substitut parfait au Nutella ou aux autres tartinades chocolatées. Elle est composée d’ingrédients de qualité riches en vitamines, minéraux et graisses saines, si bien que vous n’aurez pas à vous sentir coupable parce que vous avez envie de vous faire plaisir. Vous pouvez déguster ce Nutella équilibré sur du pain au blé complet, des pancakes ou des gaufres par exemple, et même en ajouter à votre yaourt ou porridge. Il est aussi tout à fait possible d’en manger tel quel.

En bref, cette tartinade saine au chocolat est un incontournable pour tous ceux qui aiment se faire plaisir. C’est vrai quoi, qui n’a pas envie d’une bonne cuillerée de Nutella après une longue et dure journée ? Vous pouvez à présent en manger sans avoir à vous sentir coupable grâce à cette réinterprétation riche en graisses saines et vitamines. Dites adieu à l’huile de palme et au sucre raffiné, vous ne trouverez que du miel, des noisettes, du cacao et de l’avocat dans cette recette. Et oui, l’avocat est un fruit très versatile, c’est d’ailleurs pour ça que tout le monde l’adore.

N’hésitez pas à préparer cette tartinade chocolatée pour vous enfants, sans leur dire tout ce qu’elle contient, et vous verrez qu’ils vont l’adorer ! :) Cette recette est faite pour les fans du petit-déjeuner sucré. Préparez-vous un délicieux en-cas matinal pour l’école ou des pancakes sains pour le petit-déjeuner : ma tartinade les accompagnera parfaitement, surtout associée à quelques tranches de banane et fraises. Il faut absolument que vous essayiez cette recette de Nutella équilibré. Je vous recommande d’utiliser un robot ménager au lieu d’un mixeur pour le préparer.

1 portion correspond à une grosse cuillerée de tartinade au chocolat.

Instructions

1. Commencez par mixer les noisettes en farine fine à l'aide d'un robot ménager.
2. Ajoutez ensuite la banane épluchée, l'avocat épluché et dénoyauté, le miel, le cacao, l'huile de coco, une pincée de cannelle et, si vous le souhaitez, du lait en poudre.
3. Mixez le mélange avec soin jusqu'à obtenir une tartinade homogène.
4. La tartinade chocolatée que vous obtiendrez pourra être servie sur du pain au blé complet, des pancakes, des gaufres, avec du yaourt ou telle quelle.
5. Conservez votre tartinade au réfrigérateur et consommez-la dans les 3 jours.