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Recettes de déjeuners et de dîners équilibrés et végétariens

Recettes de déjeuners et de dîners équilibrés et végétariens

Les recettes de déjeuners et de dîners équilibrés et végétariens ne sont pas seulement pour les végétariens mais aussi pour les personnes qui n'ont pas envie de manger de viande pour une fois. Bien que la viande contienne des protéines, et que celles-ci jouent un rôle important dans notre alimentation, il n'est pas recommandé de consommer de la viande chaque jour.

J'ai préparé ces recettes de déjeuners et dîners sans viande qui, je le crois, vous parleront aussi. Ces recettes équilibrées sont rapides et simples à préparer. Par conséquent, pas d'inquiétude concernant le temps passé dans la cuisine à préparer le déjeuner ou le dîner. Cuisiner un dîner végétarien équilibré ne prend pas plus de temps et ce n'est pas difficile : constatez-le par vous-même. Commencez à cuisiner et inspirez-vous de mes recettes délicieuses de plats sans viande. Vous trouverez ici, entre autres, les recettes préférées de tous : le risotto de courgettes crémeux, les boulettes aux épinards, le ragoût de lentilles indien et d'autres plats végétariens délicieux. Ces recettes simples contiennent principalement des légumes qui représentent une grande source de fibres et de protéines, mais vous verrez que j'utilise aussi différents légumes, du riz, du quinoa ou du sarrasin.