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Recettes végétariennes, Recettes vegan, Dîners et déjeuners

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Recettes végétariennes
Recettes vegan
Dîners et déjeuners
Gnocchi aux épinards à base de 3 ingrédients
Gnocchi aux épinards à base de 3 ingrédients
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories332 Kcal
Nouilles au tofu et sauce aux cacahuètes (jusqu'à 5 ingrédients)
Nouilles au tofu et sauce aux cacahuètes (jusqu'à 5 ingrédients)
Temps de préparation25 minutes
Rendements3 portions
Calories627 Kcal
Salade tiède aux haricots et à l'avocat (à base de 3 ingrédients)
Salade tiède aux haricots et à l'avocat (à base de 3 ingrédients)
Temps de préparation5 minutes
Rendements2 portions
Calories359 Kcal
Crème de potimarron saine
Crème de potimarron saine
Temps de préparation30 minutes
Rendements4 portions
Calories204 Kcal
Pâtes sauce à l'avocat saines
Pâtes sauce à l'avocat saines
Temps de préparation25 minutes
Rendements4 portions
Calories681 Kcal
Soupe froide gaspacho facile
Soupe froide gaspacho facile
Temps de préparation10 minutes
Rendements4 portions
Calories130 Kcal
Falafels au four et houmous
Falafels au four et houmous
Temps de préparation50 minutes
Rendements4 portions
Calories579 Kcal
Salade d'épinards sauce moutarde, miel et graines de sésame
Salade d'épinards sauce moutarde, miel et graines de sésame
Temps de préparation10 minutes
Rendements2 portions
Calories465 Kcal
Toasts de pain complet, à la banane et au beurre de cacahuète
Toasts de pain complet, à la banane et au beurre de cacahuète
Temps de préparation5 minutes
Rendements1 portion
Calories380 Kcal
Tortillas de maïs fourrées à l'avocat et aux haricots
Tortillas de maïs fourrées à l'avocat et aux haricots
Temps de préparation35 minutes
Rendements4 portions
Calories600 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
Temps de préparation25 minutes
Rendements4 portions
Calories281 Kcal
Soupe au potimarron facile
Soupe au potimarron facile
Temps de préparation50 minutes
Rendements6 portions
Calories57 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
Temps de préparation20 minutes
Rendements6 parts
Calories130 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
Socca saine aux pois-chiches
Temps de préparation35 minutes
Rendements8 tranches
Calories100 Kcal
Pain équilibré aux graines & flocons d'avoine (sans farine)
Pain équilibré aux graines & flocons d'avoine (sans farine)
Temps de préparation65 minutes
Rendements12 tranches
Calories160 Kcal
Soupe épaisse de haricots et patate douce
Soupe épaisse de haricots et patate douce
Temps de préparation50 minutes
Rendements4 portions
Calories292 Kcal
Boulettes de pomme au blé complet
Boulettes de pomme au blé complet
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories352 Kcal
“Risotto” sans riz à la noix de coco et chou-fleur
“Risotto” sans riz à la noix de coco et chou-fleur
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories408 Kcal
Quinoa au guacamole
Quinoa au guacamole
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories341 Kcal
Frites de chou-rave saines
Frites de chou-rave saines
Temps de préparation45 minutes
Rendements2 portions
Calories20 Kcal
Salade de fruits et courgette légère, sauce au citron vert
Salade de fruits et courgette légère, sauce au citron vert
Temps de préparation8 minutes
Rendements2 portions
Calories202 Kcal
 
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