Sorcière Fit
Suis-moi
Recettes de desserts pauvres en calories pour perdre du poids

Recettes de desserts pauvres en calories pour perdre du poids

Vous abandonnez les desserts parce que vous avez peur de gâcher votre régime ou votre prise de masse ? Dans ce cas, les recettes de desserts pauvres en calories sont pour vous ! Vous pouvez déguster des desserts équilibrés si vous êtes au régime , si vous voulez tonifier votre corps ou prendre de la masse musculaire. Une teneur faible en calories est importante pendant la perte de poids mais aussi si vous souhaitez maintenir votre poids. Une hygiène de vie saine ne devrait pas se limiter à des restrictions mais plutôt comprendre un régime alimentaire régulier, varié et sain, qui pourra définitivement inclure ces recettes de desserts pauvres en calories qui sont remplies de nutriments.

Essayez mes desserts sains et faites-vous plaisir sans culpabilité. Vous pouvez les déguster après un déjeuner léger, pour le petit-déjeuner ou en encas entre les repas. Mes recettes rapides sont faciles à préparer et vous pourrez y parvenir même si vous n'êtes pas un cuisinier aguerri. Préparez le gâteau à la noix de coco, la mousse santé aux fraises, au quark et à la menthe, les muffins aux flocons d'avoine et au citron ou le gâteau de gelée à la pomme. J'espère que vous adorerez mes recettes santé et que vous apprécierez ces desserts sains et faibles en calories aux irrésistibles saveurs.

Afficher recettes dans les catégories: Faible en calories, Desserts santé
Afficher recettes dans les catégories: Faible en calories, Desserts santé
Montrer toutes les recettes
Pull down to refresh
Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
15 minutes
15 morceaux
83 Kcal
Crème citron (lemon curd) saine sans beurre
Crème citron (lemon curd) saine sans beurre
10 minutes
4 portions
133 Kcal
Cookies sans farine avocat-cacao
Cookies sans farine avocat-cacao
25 minutes
12 cookies
50 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes
6 parts
130 Kcal
Marshmallows sains et maison
Marshmallows sains et maison
20 minutes
16 tranches
35 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes
4 portions
270 Kcal
Bonbons à la gelée sains et maison
Bonbons à la gelée sains et maison
15 minutes
40 portions
10 Kcal
Pudding léger au riz et aux amandes
Pudding léger au riz et aux amandes
25 minutes
6 portions
260 Kcal
“Chocolat” protéiné sans sucre
“Chocolat” protéiné sans sucre
7 minutes
6 tranches
30 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes
12 portions
92 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes
2 portions
44 Kcal
Mousse ricotta-chocolat
Mousse ricotta-chocolat
15 minutes
6 portions
166 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes
1 portion
165 Kcal
Cookies moelleux aux pois-chiches
Cookies moelleux aux pois-chiches
25 minutes
12 cookies
29 Kcal
Soufflé sain à la banane et cannelle
Soufflé sain à la banane et cannelle
15 minutes
2 portions
70 Kcal
Gâteau au cacao et à la betterave (sans gluten)
Gâteau au cacao et à la betterave (sans gluten)
60 minutes
12 tranches
134 Kcal
Gâteau à la crème équilibré
Gâteau à la crème équilibré
45 minutes
12 tranches
138 Kcal
Gâteau aux pommes et flocons d’avoine (sans farine ni gluten)
Gâteau aux pommes et flocons d’avoine (sans farine ni gluten)
45 minutes
8 tranches
316 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes
6 portions
187 Kcal
Gâteau au cacao sain et sans farine et crème de quark et fraises
Gâteau au cacao sain et sans farine et crème de quark et fraises
45 minutes
8 portions
138 Kcal
Gâteau "Perfection" aux fraises et yaourt sain et sans cuisson
Gâteau "Perfection" aux fraises et yaourt sain et sans cuisson
20 minutes
10 tranches
205 Kcal
Gâteau Bundt équilibré aux flocons d'avoine
Gâteau Bundt équilibré aux flocons d'avoine
60 minutes
12 tranches
144 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes
1 portion
163 Kcal
Gâteau glacé sain et rafraîchissant aux fruits
Gâteau glacé sain et rafraîchissant aux fruits
20 minutes
12 tranches
185 Kcal
 
Fin de la liste. Pour voir plus de recettes, mets à jour tes filtres en cliquant sur l'icône des filtres en haut à gauche de l'écran.()
Fin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
Montrer toutes les recettes