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Recettes végétariennes, Recettes de petit-déjeuners, Sans gluten, Sans oeufs

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Recettes végétariennes
Recettes de petit-déjeuners
Sans gluten
Sans oeufs
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories383 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
Temps de préparation5 minutes
Rendements4 portions
Calories285 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories358 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
Polenta rapide aux épinards et champignons
Temps de préparation15 minutes
Rendements1 portion
Calories170 Kcal
Porridge petit-déjeuner rapide
Porridge petit-déjeuner rapide
Temps de préparation5 minutes
Rendements2 portions
Calories420 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
Milkshake protéiné frais au moka
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories160 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
Temps de préparation25 minutes
Rendements4 portions
Calories281 Kcal
Salade crémeuse betterave, pomme et myrtilles
Salade crémeuse betterave, pomme et myrtilles
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories245 Kcal
Cheesecake à la framboise en pot
Cheesecake à la framboise en pot
Temps de préparation15 minutes
Rendements4 portions
Calories339 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
Pudding au quark et fruits cuit au four
Temps de préparation40 minutes
Rendements2 portions
Calories367 Kcal
Cheesecake équilibré et végan sans cuisson (sans gluten)
Cheesecake équilibré et végan sans cuisson (sans gluten)
Temps de préparation20 minutes
Rendements6 tranches
Calories423 Kcal
Salade de raisins et crème aigre légère
Salade de raisins et crème aigre légère
Temps de préparation10 minutes
Rendements4 portions
Calories157 Kcal
Smoothie “vitamine C” vert
Smoothie “vitamine C” vert
Temps de préparation10 minutes
Rendements2 portions
Calories105 Kcal
Pudding léger au riz et aux amandes
Pudding léger au riz et aux amandes
Temps de préparation25 minutes
Rendements6 portions
Calories260 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
Socca saine aux pois-chiches
Temps de préparation35 minutes
Rendements8 tranches
Calories100 Kcal
Pudding à l’avocat et aux graines de chia
Pudding à l’avocat et aux graines de chia
Temps de préparation5 minutes
Rendements2 portions
Calories275 Kcal
Salade de mangue saine
Salade de mangue saine
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories400 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
Temps de préparation10 minutes
Rendements2 portions
Calories392 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
Porridge de quinoa, café et cacao
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories372 Kcal
Smoothie tropical pour le système immunitaire
Smoothie tropical pour le système immunitaire
Temps de préparation10 minutes
Rendements2 portions
Calories240 Kcal
Tartinade saine au chocolat - Nutella équilibré
Tartinade saine au chocolat - Nutella équilibré
Temps de préparation10 minutes
Rendements10 portions
Calories115 Kcal
Pudding sain à la banane et au chocolat
Pudding sain à la banane et au chocolat
Temps de préparation10 minutes
Rendements3 portions
Calories330 Kcal
Smoothie sain et crémeux aux framboises et à l'ananas
Smoothie sain et crémeux aux framboises et à l'ananas
Temps de préparation5 minutes
Rendements1 portion
Calories255 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
Temps de préparation5 minutes
Rendements2 portions
Calories148 Kcal
 
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