Recettes de dîners et déjeuners à base de légumes

Les recettes santé de dîners et déjeuners à base de légumes sont rapides, simples à préparer et elles n'alourdissent pas votre estomac mais vous rassasient tout de même. Les plats à base de légumes feront plaisir à toute personne qui souhaite prendre un déjeuner léger et rafraichissant, que vous aimiez ou non les légumes. Les recettes santé à base de légumes de cette catégorie sont parfaites pour le déjeuner ou le dîner. Les fans d'une hygiène de vie saine ou ceux qui essaient de perdre du poids ou de prendre de la masse musculaire apprécieront aussi ces recettes dans le menu.

Vous trouverez ici des plats avec ou sans viande à base de légumes. Rejoignez-moi et laissez-vous convaincre que les recettes aux légumes ne sont pas simplement des salades fades. Les recettes de déjeuner et de dîner à base de légumes sont rapides, simples à préparer, rassasiantes et riches en nutriments aussi. J'ai principalement utilisé des légumes tels que la courgette, les épinards, la courge, les tomates, le concombre ou la carotte. Servez-vous de bonnes spaghettis de potiron avec de la viande, de la salade de sarrasin aux carottes et poireaux, des aubergines au four, le coleslaw apprécie de tous mais dans sa version allégée ou la salade grecque santé. Durant les froides soirées, vous apprécierez certainement une soupe de légume bien épaisse.