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Riches en fibres
Encas
Sans produits laitiers
Sans oeufs
Muffins sains à la carotte (à base de farine d'épeautre)
35 minutes
10 muffins
155 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
18 minutes12 cookies50 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Salade rafraichissante ananas-concombre
10 minutes2 portions118 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes5 portions280 Kcal
Boules aux prunes et à la cannelle (sans gluten ni sucre)
10 minutes12 morceaux92 Kcal
Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
15 minutes15 morceaux83 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Coupelles de pâte d’amande et fruits
15 minutes6 portions186 Kcal
Bonbons à la gelée sains et maison
15 minutes40 portions10 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Boules saines au pain d’épices (sans gluten ni sucre)
10 minutes12 morceaux45 Kcal
Barres aux super-aliments sans gluten
15 minutes10 portions225 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes6 portions187 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Pain équilibré aux graines & flocons d'avoine (sans farine)
65 minutes12 tranches160 Kcal
Tartinade saine au chocolat - Nutella équilibré
10 minutes10 portions115 Kcal
Smoothie aux flocons d'avoine et à la banane pour le petit-déjeuner
5 minutes1 portion290 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Frites de chou-rave saines
45 minutes2 portions20 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
40 minutes4 portions295 Kcal
Salade de fruits et courgette légère, sauce au citron vert
8 minutes2 portions202 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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