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Recettes végétariennes
Recettes de petit-déjeuners
Oeuf
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes
12 muffins
56 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes20 cookies40 Kcal
Pain du soir (pauvre en glucides, sans gluten)
60 minutes1 pain765 Kcal
Roulés à la cannelle à la farine complète
150 minutes12 parts120 Kcal
Beignets de courgettes à la feta
40 minutes8 galettes99 Kcal
Œufs brouillés sains au chou-fleur et au poireau
15 minutes2 portions274 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes8 tranches148 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Kugelhof avoine-amande glacé à la coco
45 minutes12 tranches155 Kcal
Crêpes à la farine d'épeautre avec de la ricotta et des framboises chaudes
30 minutes4 portions501 Kcal
Frittata de tomates low-carb
15 minutes2 portions230 Kcal
Porridge Santé Pomme-Coco (Sans sucre et sans gluten)
15 minutes1 portion360 Kcal
Rouleau sain aux œufs
20 minutes8 tranches113 Kcal
Gâteau sain aux canneberges et amandes (sans gluten)
30 minutes6 tranches215 Kcal
Gratin délicieux à la courgette
50 minutes4 tranches110 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Gâteau aux pommes et flocons d’avoine (sans farine ni gluten)
45 minutes8 tranches316 Kcal
Muffins sains à la banane et aux flocons d'avoine
30 minutes12 muffins105 Kcal
Quiche à l'oignon sans gluten
60 minutes6 tranches137 Kcal
Flocons d'avoine salés équilibrés
10 minutes1 portion378 Kcal
Toasts sains à l'avocat, œufs brouillés et radis
15 minutes2 portions395 Kcal
Gâteau Bundt équilibré aux flocons d'avoine
60 minutes12 tranches144 Kcal
Délicieuse salade saine à l'avocat et aux œufs
20 minutes2 portions400 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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