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Recettes végétariennes, Recettes de petit-déjeuners, Flocons d'avoine

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Recettes végétariennes
Recettes de petit-déjeuners
Flocons d'avoine
Biscuits protéinés à la banane
Biscuits protéinés à la banane
Temps de préparation30 minutes
Rendements20 cookies
Calories40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
Temps de préparation5 minutes
Rendements2 portions
Calories123 Kcal
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories297 Kcal
Beignets de courgettes à la feta
Beignets de courgettes à la feta
Temps de préparation40 minutes
Rendements8 galettes
Calories99 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
Porridge "Cheesecake Myrtille"
Temps de préparation8 minutes
Rendements1 portion
Calories282 Kcal
Porridge Brownie au four
Porridge Brownie au four
Temps de préparation25 minutes
Rendements2 portions
Calories315 Kcal
Kugelhof avoine-amande glacé à la coco
Kugelhof avoine-amande glacé à la coco
Temps de préparation45 minutes
Rendements12 tranches
Calories155 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
Gruau rapide parfum brownie
Temps de préparation5 minutes
Rendements2 portions
Calories320 Kcal
Beignets à l'avoine faciles au four
Beignets à l'avoine faciles au four
Temps de préparation25 minutes
Rendements6 parts
Calories114 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
Temps de préparation50 minutes
Rendements5 portions
Calories280 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
Temps de préparation20 minutes
Rendements6 parts
Calories130 Kcal
Gâteau sain aux canneberges et amandes (sans gluten)
Gâteau sain aux canneberges et amandes (sans gluten)
Temps de préparation30 minutes
Rendements6 tranches
Calories215 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
Parfaits à la crème chocolat/tofu
Temps de préparation10 minutes
Rendements4 portions
Calories270 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
Temps de préparation20 minutes
Rendements12 portions
Calories92 Kcal
Gâteau aux pommes et flocons d’avoine (sans farine ni gluten)
Gâteau aux pommes et flocons d’avoine (sans farine ni gluten)
Temps de préparation45 minutes
Rendements8 tranches
Calories316 Kcal
Muffins sains à la banane et aux flocons d'avoine
Muffins sains à la banane et aux flocons d'avoine
Temps de préparation30 minutes
Rendements12 muffins
Calories105 Kcal
Pain équilibré aux graines & flocons d'avoine (sans farine)
Pain équilibré aux graines & flocons d'avoine (sans farine)
Temps de préparation65 minutes
Rendements12 tranches
Calories160 Kcal
Flocons d'avoine salés équilibrés
Flocons d'avoine salés équilibrés
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories378 Kcal
Gâteau Bundt équilibré aux flocons d'avoine
Gâteau Bundt équilibré aux flocons d'avoine
Temps de préparation60 minutes
Rendements12 tranches
Calories144 Kcal
Dessert sans cuisson à la noix de coco et chocolat
Dessert sans cuisson à la noix de coco et chocolat
Temps de préparation15 minutes
Rendements16 tranches
Calories207 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
Pudding de chia au café latte et noix de coco
Temps de préparation5 minutes
Rendements2 portions
Calories285 Kcal
Boulettes de quark protéinées
Boulettes de quark protéinées
Temps de préparation15 minutes
Rendements1 portion
Calories440 Kcal
Galettes de lentilles saines
Galettes de lentilles saines
Temps de préparation40 minutes
Rendements2 portions
Calories262 Kcal
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
Temps de préparation40 minutes
Rendements4 portions
Calories295 Kcal
 
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