Recettes de desserts santé à base d'avoine

Que seraient les desserts équilibrés sans avoine ? Quand on décide de manger plus sainement, on commence naturellement par aussi manger des desserts plus sains et équilibrés. Et ces recettes de desserts santé à base d'avoine joueront un grand rôle. Dans ces recettes, les flocons d'avoine vous apporteront les fibres nécessaires, vous rassasieront pendant longtemps, vous pourrez donc déguster votre dessert à base d'avoine même si vous voulez perdre du poids.

En plus de leur teneur élevée en fibres, les flocons d'avoine contiennent également des protéines précieuses. Si vous terminez votre déjeuner avec un dessert délicieux et équilibré à l'avoine, l’énergie sera alors relâchée dans votre corps de manière régulière, vous serez donc relativement rassasié pour le reste de la journée. Vous pouvez déguster mes desserts santé à base d'avoine même au petit-déjeuner sans culpabilité aucune. Vous trouverez ici des recettes simples de gâteaux, desserts, muffins, ou gâteau éponge à base d'avoine, mais aussi de cheesecake, de cookies, de barres ou de desserts sans cuisson à base d'avoine également.

Les desserts santé à base d'avoine sont une super alternative santé à la teneur élevée en fibres. Dans de nombreuses recettes, les flocons d'avoine peuvent facilement remplacer la farine et de cette manière vous obtiendrez une version bien plus saine et légère de toutes vos recettes préférées. Apportez à votre corps moins de sucre mais plus de fibres. Les desserts santé à base d'avoine se complètent et vous pouvez facilement leur ajouter des fruits, des noix, de la noix de coco, de la cannelle ou encore du quark.