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Recettes santé de dîners et déjeuners végan

Recettes santé de dîners et déjeuners végan

Pour de nombreuses personnes, être végan n'est pas uniquement une manière de manger, mais aussi un style de vie, car refuser les produits d'origine animale vient généralement de croyances bien ancrées. J'ai préparé ces recettes santé de déjeuners et de dîners végan pour les végans afin de leur apporter de l'inspiration mais aussi pour les non-végans afin de les convaincre que ces plats peuvent aussi être délicieux et équilibrés. Croyez-le ou non, il est possible d'apporter à notre corps suffisamment de protéines, de glucides et de matières grasses sans viande, lait, yaourt ou autre produit d'origine animale.

Essayez mes recettes de déjeuner et de dîner végan qui sont équilibrées, originales et délicieuses. Vous devrez utiliser des ingrédients tels que les haricots, les lentilles, les graines de millet, les patates douces, le tofu, le riz, les légumes et l'avocat. Essayez les frites de polenta, le ragoût de lentilles à l'indienne, les pâtes ou les salades, par exemple. Les recettes simples et rapides ne sont pas lourdes pour votre estomac mais elles vous rassasieront en même temps et vous apporteront plein d'énergie pour le reste de la journée. Toute personne qui aime tenter de nouveaux mélanges et qui souhaite se sentir frais et en pleine forme devrait tenter ces recettes végan, je suis certaine que vous allez adorer les incorporer à votre menu quotidien.

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