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Recettes de desserts santé vegan

Recettes de desserts santé vegan

J'ai préparé ces recettes de desserts santé végan pour toutes les personnes qui évitent les produits d'origine animale y compris les œufs, le lait, la crème ou le quark. Ces ingrédients sont souvent utilisés dans les desserts, mais il est possible de préparer de délicieux desserts sans les utiliser. Les desserts santé végan tenteront certainement toute personne qui souhaite essayer de nouvelles recettes simples de desserts et de gâteaux. Comme pour toutes les recettes santé, ces recettes sont délicieuses, saines et équilibrées aussi, elles boosteront alors votre corps avec des nutriments précieux.

Essayez mes recettes simples de desserts végan et laissez-vous convaincre que ces douceurs peuvent aussi être délicieuses. Vous pouvez déguster le gâteau au chocolat Chocoholic, le rouleau à la noix de coco, le crumble aux pommes et à l'ananas ou les cookies à la cannelle. Vous pouvez préparer des douceurs végans pour vos invités ou simplement pour vous faire plaisir. Nul besoin d'abandonner tous les desserts et les douceurs s'ils sont préparés dans une version équilibrée, et ce même si vous voulez perdre du poids ou vivre plus sainement. Les fruits, les raison secs, ou les dattes apportent souvent aux desserts une notre sucrée sans avoir à ajouter de sucre.

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Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
15 minutes
15 morceaux
83 Kcal
Succulents cookies croustillants équilibrés aux pois chiches (sans gluten)
Succulents cookies croustillants équilibrés aux pois chiches (sans gluten)
20 minutes
14 portions
101 Kcal
Cookies sans farine avocat-cacao
Cookies sans farine avocat-cacao
25 minutes
12 cookies
50 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes
6 parts
130 Kcal
Carrés au cacao sans cuisson ni gluten
Carrés au cacao sans cuisson ni gluten
15 minutes
8 tranches
247 Kcal
Gâteau à la carotte sain et crème de noix de coco et cajou (sans gluten ni sucre)
Gâteau à la carotte sain et crème de noix de coco et cajou (sans gluten ni sucre)
45 minutes
6 tranches
400 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes
12 portions
92 Kcal
Boules saines au pain d’épices (sans gluten ni sucre)
Boules saines au pain d’épices (sans gluten ni sucre)
10 minutes
12 morceaux
45 Kcal
Barres aux super-aliments sans gluten
Barres aux super-aliments sans gluten
15 minutes
10 portions
225 Kcal
En-cas aux amandes et garniture aux dattes (sans gluten)
En-cas aux amandes et garniture aux dattes (sans gluten)
25 minutes
12 tranches
130 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes
6 portions
187 Kcal
Gâteau au chocolat équilibré pour les amoureux du chocolat
Gâteau au chocolat équilibré pour les amoureux du chocolat
55 minutes
10 tranches
303 Kcal
Carrés sains au potiron
Carrés sains au potiron
25 minutes
6 tranches
220 Kcal
Pudding à la banane et tofu
Pudding à la banane et tofu
5 minutes
4 portions
84 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes
15 portions
182 Kcal
Gâteau citron vert/avocat sans cuisson (sans gluten)
Gâteau citron vert/avocat sans cuisson (sans gluten)
15 minutes
8 tranches
375 Kcal
Blondies sains aux pois-chiches
Blondies sains aux pois-chiches
50 minutes
16 tranches
125 Kcal
Pudding sain au chocolat et graines de chia
Pudding sain au chocolat et graines de chia
5 minutes
1 portion
275 Kcal
Sandwich de pomme sain et beurre de cacahuètes
Sandwich de pomme sain et beurre de cacahuètes
5 minutes
1 portion
275 Kcal
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
45 minutes
10 tranches
143 Kcal
Crumble sain cerise-citron
Crumble sain cerise-citron
55 minutes
6 portions
281 Kcal
Porridge sucré et sain aux pois chiches
Porridge sucré et sain aux pois chiches
5 minutes
2 portions
176 Kcal
Flocons d’avoine au four sans farine et sucre
Flocons d’avoine au four sans farine et sucre
35 minutes
2 portions
390 Kcal
 
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