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Recettes de desserts sans produits laitiers

Recettes de desserts sans produits laitiers

Essayez mes recettes de desserts santé sans produits laitiers qui sont principalement destinées aux personnes souffrant d'allergies. Malheureusement, l'intolérance au lactose se retrouve de plus en plus souvent de nos jours. Arrêter les produits laitiers ne veut pas nécessairement dire abandonner les desserts équilibrés et délicieux. Je sais que l'on trouve souvent du lait et des produits laitiers dans les desserts, mais vous pouvez préparer de délicieuses douceurs sans les utiliser. Le lait peut être remplacé par d'autres ingrédients grâce auxquels les desserts seront délicieux et équilibrés à la fois. Les desserts et gâteaux équilibrés sans lait vous satisferont après un délicieux déjeuner ou certains d'entre eux peuvent convenir au petit-déjeuner également.

Le brownie santé est idéal en tant qu'encas équilibré et les amateurs de caramel apprécieront certainement les barres Lion maison aux cacahuètes. Parmi les recettes de desserts plus typiques, il y a aussi le gâteau au chocolat et aux framboises qui émerveillera non seulement vos yeux mais aussi vos papilles. Vous pouvez aussi préparer les pain d'épices santé à l'épeautre et aux noix, qui convient aussi aux personnes souffrant de la maladie cœliaque. Ces gâteaux santé sans produits laitiers sont simples et rapides à faire, leur préparation ne vous prendra donc pas beaucoup de temps. Je pense que mes recettes de desserts sans produits-laitiers vous captiveront au premier regard.

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Gâteau sain aux canneberges et amandes (sans gluten)
Gâteau sain aux canneberges et amandes (sans gluten)
30 minutes
6 tranches
215 Kcal
Marshmallows sains et maison
Marshmallows sains et maison
20 minutes
16 tranches
35 Kcal
Carrés au cacao sans cuisson ni gluten
Carrés au cacao sans cuisson ni gluten
15 minutes
8 tranches
247 Kcal
Coupelles de pâte d’amande et fruits
Coupelles de pâte d’amande et fruits
15 minutes
6 portions
186 Kcal
Gâteau à la carotte sain et crème de noix de coco et cajou (sans gluten ni sucre)
Gâteau à la carotte sain et crème de noix de coco et cajou (sans gluten ni sucre)
45 minutes
6 tranches
400 Kcal
Bonbons à la gelée sains et maison
Bonbons à la gelée sains et maison
15 minutes
40 portions
10 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes
12 portions
92 Kcal
Gelée de fruits et crème de noix de coco saine
Gelée de fruits et crème de noix de coco saine
15 minutes
3 portions
340 Kcal
Boules saines au pain d’épices (sans gluten ni sucre)
Boules saines au pain d’épices (sans gluten ni sucre)
10 minutes
12 morceaux
45 Kcal
Bonhommes de pain d'épices protéinés et sans farine
Bonhommes de pain d'épices protéinés et sans farine
40 minutes
20 parts
109 Kcal
Barres aux super-aliments sans gluten
Barres aux super-aliments sans gluten
15 minutes
10 portions
225 Kcal
En-cas aux amandes et garniture aux dattes (sans gluten)
En-cas aux amandes et garniture aux dattes (sans gluten)
25 minutes
12 tranches
130 Kcal
Cookies moelleux aux pois-chiches
Cookies moelleux aux pois-chiches
25 minutes
12 cookies
29 Kcal
Soufflé sain à la banane et cannelle
Soufflé sain à la banane et cannelle
15 minutes
2 portions
70 Kcal
Pudding à l’avocat et aux graines de chia
Pudding à l’avocat et aux graines de chia
5 minutes
2 portions
275 Kcal
Barres saines et maison façon Snickers
Barres saines et maison façon Snickers
15 minutes
16 tranches
112 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes
6 portions
187 Kcal
Gâteau au chocolat équilibré pour les amoureux du chocolat
Gâteau au chocolat équilibré pour les amoureux du chocolat
55 minutes
10 tranches
303 Kcal
Carrés sains au potiron
Carrés sains au potiron
25 minutes
6 tranches
220 Kcal
Tartinade saine au chocolat - Nutella équilibré
Tartinade saine au chocolat - Nutella équilibré
10 minutes
10 portions
115 Kcal
Gâteau Bundt équilibré aux flocons d'avoine
Gâteau Bundt équilibré aux flocons d'avoine
60 minutes
12 tranches
144 Kcal
Dessert sans cuisson à la noix de coco et chocolat
Dessert sans cuisson à la noix de coco et chocolat
15 minutes
16 tranches
207 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes
1 portion
163 Kcal
Gâteau 3 ingrédients facile aux noix (sans gluten)
Gâteau 3 ingrédients facile aux noix (sans gluten)
30 minutes
8 tranches
145 Kcal
 
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