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Faible en calories
Recettes de petit-déjeuners
Sans gluten
Sans produits laitiers
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes
1 portion
383 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
10 minutes1 portion358 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Smoothie “vitamine C” vert
10 minutes2 portions105 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Soufflé sain à la banane et cannelle
15 minutes2 portions70 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Smoothie tropical pour le système immunitaire
10 minutes2 portions240 Kcal
Muffins sains au tofu (salés, sans gluten ni œufs)
45 minutes12 muffins70 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 Kcal
Smoothie sain et crémeux aux framboises et à l'ananas
5 minutes1 portion255 Kcal
Gâteau de riz brun sans sucre cuit au four, sauce aux graines de chia et fruits
60 minutes6 portions310 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Salade de fruits et courgette légère, sauce au citron vert
8 minutes2 portions202 Kcal
Œufs brouillés banane-cacao
8 minutes1 portion308 Kcal
Pancakes 2 ingrédients sains à la banane
8 minutes1 portion251 Kcal
Sandwich sain au thon (sans gluten)
20 minutes2 portions150 Kcal
Tartinade de thon saine
10 minutes4 portions95 Kcal
Quinoa exotique à la noix de coco et à l’ananas
15 minutes1 portion343 Kcal
Gaufres/pancakes protéinés sans gluten
10 minutes1 portion332 Kcal
Pudding sain au chocolat et graines de chia
5 minutes1 portion272 Kcal
Sandwich hypocalorique aux épinards sans farine
30 minutes2 portions100 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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