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Sans sucre
Riches en protéines
Recettes de petit-déjeuners
Sans oeufs
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes
2 portions
123 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes1 portion383 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
5 minutes4 portions285 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Porridge petit-déjeuner rapide
5 minutes2 portions420 Kcal
Toasts de pain complet, à la banane et au beurre de cacahuète
5 minutes1 portion380 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Wrap de laitue low-carb
5 minutes1 portion261 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Salade de brocoli équilibrée et fromage cottage, thon et maïs
10 minutes2 portions360 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Salade thon-semoule
10 minutes1 portion275 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Muffins sains au tofu (salés, sans gluten ni œufs)
45 minutes12 muffins70 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
Pancakes salés à la farine de pois-chiches (sans œuf ni gluten)
15 minutes4 parts188 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Salade de coleslaw léger et sain
10 minutes4 portions85 Kcal
Tartinade de thon saine
10 minutes4 portions95 Kcal
Porridge sain au quinoa et quark
15 minutes1 portion316 Kcal
Pudding sain au chocolat et graines de chia
5 minutes1 portion272 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes2 portions255 Kcal
Porridge sain au sarrasin
10 minutes1 portion321 Kcal
Flocons d’avoine au four sans farine et sucre
35 minutes2 portions390 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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