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Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes
12 portions
124 Kcal
Cupcakes au quark et aux fraises sans farine
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40 minutes
12 portions
165 Kcal
“Chocolat” protéiné sans sucre
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7 minutes
6 tranches
30 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
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15 minutes
2 portions
44 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
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2 minutes
1 portion
165 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
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10 minutes
6 portions
187 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
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5 minutes
1 portion
163 Kcal
Cheesecake équilibré au yaourt (sans gluten ni sucre)
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55 minutes
8 tranches
220 Kcal
Rouleau protéiné faible en calories (sans gluten ni sucre)
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25 minutes
8 tranches
50 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
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25 minutes
5 portions
67 Kcal
Pudding banane-noix de coco (sans sucre ni gluten)
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10 minutes
2 portions
160 Kcal
Boulettes de quark protéinées
Boulettes de quark protéinées
15 minutes
1 portion
440 Kcal
Pudding à la banane et tofu
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5 minutes
4 portions
84 Kcal
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
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40 minutes
4 portions
295 Kcal
Petit pain protéiné et sain aux flocons d’avoine
Petit pain protéiné et sain aux flocons d’avoine
20 minutes
2 portions
223 Kcal
Pancakes sains au quark et à la poudre protéinée
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35 minutes
1 portion
380 Kcal
Barres cheesecake protéinées à la pomme (sans gluten ni sucre)
Barres cheesecake protéinées à la pomme (sans gluten ni sucre)
50 minutes
5 tranches
87 Kcal
Gaufres/pancakes protéinés sans gluten
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10 minutes
1 portion
333 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes
2 portions
255 Kcal
Banana Bread sain (sans sucre ni matières grasses)
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55 minutes
10 tranches
138 Kcal
Porridge sain au sarrasin
Porridge sain au sarrasin
10 minutes
1 portion
305 Kcal
 
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