Recettes d'encas santé à base de poudre protéinée

Les encas sont considérés comme étant des repas entre les trois repas principaux de la journée. Ce peut être un rafraîchissement avant le déjeuner ou le dîner, ou un simple petit repas pris avant un entraînement ou encore en regardant un film. Cependant, nous ne devrions pas oublier que les encas doivent aussi être équilibrés et sains, afin d'apporter à votre corps l'énergie nécessaire.

Si vous avez de la poudre protéinée à la maison, essayez de l'utiliser pour autre chose qu'une boisson protéinée : pour aussi préparer des recettes d'encas santé à base de poudre protéinée qui boosteront votre corps avec une bonne dose de protéines. Les protéines sont responsables du sentiment de satiété que vous apporteront ces encas, vous n'aurez donc pas envie de manger tout ce qui vous passera sous la main. Vous trouverez ici des recettes d'encas santé sucrés tels que les barres protéinées, les mousses au quark, des amuse-gueules, mais aussi les étonnants pancakes cannoli. Toutes ces recettes à base de poudre protéinée peuvent être prêtes en à peine quelques minutes. Ces encas protéinés sont idéaux pour vous remplir d'énergie et de protéines avant ou après un entraînement.

Rejoignez-moi et inspirez-vous de ces recettes simples d"encas à base de poudre protéinée, vous y trouverez certainement vos recettes préférées.