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Recettes végétariennes
A base de poudre protéinée
Encas
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes
20 cookies
40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Crème glacée anti-stress lavande-myrtille
15 minutes6 portions266 Kcal
Crème glacée à la patate douce et billes d'avoine au chocolat
45 minutes2 portions195 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes5 portions280 Kcal
Cupcakes au quark et aux fraises sans farine
40 minutes12 portions165 Kcal
“Chocolat” protéiné sans sucre
7 minutes6 tranches30 Kcal
Bonhommes de pain d'épices protéinés et sans farine
40 minutes20 parts120 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes6 portions187 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 Kcal
Rouleau protéiné faible en calories (sans gluten ni sucre)
25 minutes8 tranches50 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Pudding banane-noix de coco (sans sucre ni gluten)
10 minutes2 portions160 Kcal
Pudding à la banane et tofu
5 minutes4 portions84 Kcal
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
40 minutes4 portions295 Kcal
Petit pain protéiné et sain aux flocons d’avoine
20 minutes2 portions223 Kcal
Barres cheesecake protéinées à la pomme (sans gluten ni sucre)
50 minutes5 tranches102 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes2 portions255 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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