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Faible en calories, Recettes végétariennes, Sans produits laitiers

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Faible en calories
Recettes végétariennes
Sans produits laitiers
Tarte saine à la gelée de pommes
Tarte saine à la gelée de pommes
Temps de préparation25 minutes
Rendements8 tranches
Calories97 Kcal
Crème de potimarron saine
Crème de potimarron saine
Temps de préparation30 minutes
Rendements4 portions
Calories204 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
Biscuits protéinés à la banane
Temps de préparation30 minutes
Rendements20 cookies
Calories40 Kcal
Soupe froide gaspacho facile
Soupe froide gaspacho facile
Temps de préparation10 minutes
Rendements4 portions
Calories130 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories383 Kcal
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
Temps de préparation15 minutes
Rendements2 portions
Calories297 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories358 Kcal
Boulgour au lait avec des graines de chia et de la canneberge
Boulgour au lait avec des graines de chia et de la canneberge
Temps de préparation25 minutes
Rendements4 portions
Calories355 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
Temps de préparation18 minutes
Rendements12 cookies
Calories50 Kcal
Porridge Brownie au four
Porridge Brownie au four
Temps de préparation25 minutes
Rendements2 portions
Calories315 Kcal
Porridge à la courgette
Porridge à la courgette
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories222 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
Milkshake protéiné frais au moka
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories160 Kcal
Soupe santé de carottes, pois et vermicelles de pois chiches
Soupe santé de carottes, pois et vermicelles de pois chiches
Temps de préparation25 minutes
Rendements6 portions
Calories195 Kcal
Salade rafraichissante ananas-concombre
Salade rafraichissante ananas-concombre
Temps de préparation10 minutes
Rendements2 portions
Calories118 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
Temps de préparation25 minutes
Rendements4 portions
Calories281 Kcal
Beignets à l'avoine faciles au four
Beignets à l'avoine faciles au four
Temps de préparation25 minutes
Rendements6 parts
Calories114 Kcal
Soupe cèleri et brocoli facile
Soupe cèleri et brocoli facile
Temps de préparation25 minutes
Rendements4 portions
Calories72 Kcal
Soupe au potimarron facile
Soupe au potimarron facile
Temps de préparation50 minutes
Rendements6 portions
Calories57 Kcal
Farine de pois chiches maison
Farine de pois chiches maison
Temps de préparation10 minutes
Rendements1 portion
Calories387 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
Temps de préparation40 minutes
Rendements12 portions
Calories124 Kcal
Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
Temps de préparation15 minutes
Rendements15 morceaux
Calories83 Kcal
Crème citron (lemon curd) saine sans beurre
Crème citron (lemon curd) saine sans beurre
Temps de préparation10 minutes
Rendements4 portions
Calories133 Kcal
Cookies sans farine avocat-cacao
Cookies sans farine avocat-cacao
Temps de préparation25 minutes
Rendements12 cookies
Calories50 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
Temps de préparation20 minutes
Rendements6 parts
Calories130 Kcal
 
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