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Recettes de petit-déjeuners
Encas
Sans produits laitiers
Sans noix
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes
20 cookies
40 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes12 portions92 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Soufflé sain à la banane et cannelle
15 minutes2 portions70 Kcal
Pain torsadé à la farine de petit épeautre
100 minutes12 tranches187 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Toasts sains à l'avocat, œufs brouillés et radis
15 minutes2 portions395 Kcal
Muffins sains au tofu (salés, sans gluten ni œufs)
45 minutes12 muffins70 Kcal
Dessert sans cuisson à la noix de coco et chocolat
15 minutes16 tranches207 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
45 minutes10 tranches143 Kcal
Céréales maison et saines noix de coco-chocolat
25 minutes6 portions290 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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