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Recettes de petit-déjeuners
Desserts santé
Encas
Sans gluten
Pudding protéiné maison - caramel salé (à base de 5 ingrédients)
15 minutes
2 portions
336 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
5 minutes4 portions285 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Salade de raisins et crème aigre légère
10 minutes4 portions157 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Soufflé sain à la banane et cannelle
15 minutes2 portions70 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
10 minutes2 portions392 Kcal
Tartinade saine au chocolat - Nutella équilibré
10 minutes10 portions115 Kcal
Pudding sain à la banane et au chocolat
10 minutes3 portions330 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 Kcal
Gâteau 3 ingrédients facile aux noix (sans gluten)
30 minutes8 tranches179 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Pudding banane-noix de coco (sans sucre ni gluten)
10 minutes2 portions160 Kcal
Muffins juteux et équilibrés à la noix de coco (sans farine)
30 minutes4 portions155 Kcal
Quatre-quarts juteux à la banane et au quark
45 minutes12 tranches105 Kcal
Rouleaux de printemps aux fruits
10 minutes4 portions230 Kcal
Barres cheesecake protéinées à la pomme (sans gluten ni sucre)
50 minutes5 tranches102 Kcal
Sandwich de pomme sain et beurre de cacahuètes
5 minutes1 portion275 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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