Recettes de salade santé à base de thon

La plupart des poissons y compris le thon sont une parfaite source de protéines et d'acides gras oméga 3. Malheureusement, nous ne mangeons du poisson que rarement. Certaines personnes sont dérangées par les arêtes, d'autres par le goût ou l'odeur. Le thon a cependant un délicieux goût et une odeur géniale dans les plats et de plus, il est sain. Si vous aimez déjà le thon, vous pouvez quand même tenter de nouvelles recettes afin de trouver de nouvelles saveurs, peut-être même originales.

Les salades santé au thon sont idéales pour le déjeuner ou pour le dîner et vous pouvez les préparer de différentes manières. Les salades au thon sont faciles à préparer, délicieuses et riches en nutriments. Elles peuvent être préparées avec des légumes, mais aussi des pâtes et vous rassasieront pendant longtemps. Essayez ma recette de la salade au thon, à l'avocat et au fromage de chèvre, la salade de thon au céleri, ou l'originale salade de chou kale à l'ananas, au thon et à la roquette. Ces salades équilibrées au thon ne vous décevront pas.