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Recettes de petits-déjeuners santé au thon

Recettes de petits-déjeuners santé au thon

Vous pensez que le thon ne se mange pas au petit-déjeuner ? J'espère alors que mes recettes de petit-déjeuner santé au thon vous convaincront du contraire.

Une tartinade de thon est très rapide, simple et saine et prête en à peine 5 minutes. Le thon s'accommode très bien dans une omelette équilibrée, des pancakes salés ou vous pouvez aussi tenter une pizza au thon. Il existe de nombreuses possibilités d'utilisation du thon et je pense que mes recettes santé vous inspirerons et que vous mangerez bientôt régulièrement du thon. Le poisson devrait effectivement se retrouver dans nos assiettes au moins deux fois par semaine, peu importe que ce soit au déjeuner, au dîner ou au petit-déjeuner.

Le thon apportera à votre petit-déjeuner énormément de protéines, d'acides gras oméga 3 et 6, de potassium, de magnésium et de vitamines A et B12. Le thon a des bienfaits pour le cœur, le cerveau et l'immunité ce qui le rend important pour notre santé et notre alimentation variée. Les recettes simples pour un petit-déjeuner au thon sont délicieuses et saines et je suis certaine que vous trouverez ici votre recette préférée. De plus, ces plats au thon sont riches en protéines et dans la plupart des cas sont faibles en glucides. Le petit-déjeuner est essentiel pour une journée réussie durant laquelle vous ne manquerez pas d'énergie ou de bonne humeur.

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