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Recettes pauvres en glucides à base de courgettes

Recettes pauvres en glucides à base de courgettes

Grâce à ses valeurs nutritionnelles, les courgettes sont un ingrédient populaire dans les plats pauvres en glucides. 100g contiennent à peine 17kcal et 3g de glucides dont 1g de fibres. Leur goût est neutre ce qui en fait un super ingrédient pour de nombreuses recettes. Essayez mes recettes pauvres en glucides à base de courgettes et faites plaisir à vos papilles.

Dans cette rubrique, vous trouverez les meilleures recette pauvres en glucides à base de courgettes pour toutes les occasions. Vous pouvez déguster la pizza aux courgettes pauvre en glucides, la frittata, les zoodles de courgettes et vous devriez vraiment essayer ces lasagnes pauvres en glucides dans lesquelles j'ai remplacé la pâte par des courgettes tranchées. Ces recettes à base de courgettes sont équilibrées et riches en vitamines et en minéraux. Même si elles sont pauvres en glucides, elles vous rassasieront puisqu'elles contiennent suffisamment de protéines, de fibres et de matières grasses saines.

Si vous cherchez donc des manières créatives d'utiliser les courgettes dans des recettes pauvres en glucides, j'ai exactement ce que vous cherchez. Vous trouverez ici beaucoup d'idées pour des petits-déjeuners, des déjeuners, des dîner et des desserts à base de courgettes.

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