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A base de poudre protéinée
Recettes de petit-déjeuners
Flocons d'avoine
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes
20 cookies
40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes5 portions280 Kcal
Boulettes de quark protéinées
15 minutes1 portion440 Kcal
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
40 minutes4 portions295 Kcal
Petit pain protéiné et sain aux flocons d’avoine
20 minutes2 portions223 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes2 portions255 Kcal
Porridge sucré et sain aux pois chiches
5 minutes2 portions176 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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