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Recettes de salade santé à base d'avocat

Recettes de salade santé à base d'avocat

Les recettes de salade santé à base d'avocat ont sérieusement leur place dans les recettes fitness, simplement parce qu'elles font partie d'un régime équilibré. L'avocat est un fruit étonnant qui est aussi un ingrédient idéal pour les salades. Bien que l'avocat contiennent beaucoup de matières grasses, il s'agit principalement de bonnes matières grasses : des acides gras bénéfiques pour notre santé. Par conséquent, aucune inquiétude, vous pouvez pleinement déguster ces recettes de salades santé. Outre les matières grasses mentionnées, l'avocat apportera aussi à vos salades des fibres, du potassium, des vitamines C, B5, B6, E et de l'acide folique. Les salades saines à l'avocat sont populaires surtout en été puisqu'elles représentent un dîner ou un déjeuner léger et rafraîchissant.

Choisissez dans mes recettes santé la salade santé à l'avocat et dégustez un délicieux dîner, déjeuner ou même petit-déjeuner. Essayez la rassasiante salade à l'avocat et à l’œuf, parfaites également pour un encas avant le déjeuner ou le dîner, délicieuse avec du pain maison. L'avocat peut aussi s’accommoder dans une salade de légumes et fruits plus exotique avec une sauce à l'orange et une salade aux asperges avec du fromage de chèvre. J'espère que vous essaierez la plupart de mes salades à l'avocat et que vous les adorerez autant que moi. Les recettes de ces salades à l'avocat sont très simples, même un débutant en cuisine parviendra donc à les préparer.

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