Recettes de smoothies et boissons sans produits laitiers

Dans certaines recettes de smoothies ou boissons, vous trouverez du lait ou du yaourt. Ces ingrédients peuvent causer des problèmes tels que des ballonnements ou une réaction allergique chez certaines personnes. Ils ne peuvent être mélangés à certains ingrédients et dans les smoothies, les produits laitiers peuvent empêcher l'absorption de certains nutriments qui se trouvent dans ces boissons saines. C'est pourquoi vous ne devriez pas utiliser de produits laitiers et de lait dans toutes les boissons. Ces recettes de smoothies et boissons sans produits laitiers sont un parfait exemple et une grande source d'inspiration.

Essayez ces recettes de smoothies et boissons sans produits laitiers. Dans ces recettes, le lait de vache est remplacé par de l'eau, ou quelques fois des laits végétaux mais principalement par du lait d'avoine, d'amande ou de noix de coco. En plus des smoothies, vous trouverez ici des limonades et des boissons sans produits laitiers telles que la pina colada santé au lait de noix de coco et à l'ananas, que vous pourrez déguster lors des chaudes journées d'été. Miam.

Choisissez vos recettes préférées parmi ces recettes : que vous soyez allergique ou non, je suis sûre que vous allez les adorer.