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Recettes de salade à base d'oeuf

Recettes de salade à base d'oeuf

Les œufs sont un super ingrédient populaire chez les personnes actives surtout pour leur teneur en protéines et parce qu'ils sont pauvres en glucides. Ils sont parfaits pour des recettes de salade santé à base d’œuf. Ne vous laissez pas décourager par la réputation concernant le supposé mauvais cholestérol des œufs. Les œufs contiennent bien du cholestérol mais il est bénéfique pour notre corps. Cet ingrédient, rempli de nutriments, se trouver généralement sur nos tables pour le petit-déjeuner, mais il va aussi particulièrement bien dans ces salades santé et vous pourrez les déguster sans vous inquiéter, même si vous voulez perdre du poids. Bien au contraire, vous devriez en fait les inclure à votre régime aussi.

J'ai choisi et préparé des recettes de salade santé à base d’œuf qui sont idéales pour le déjeuner, le dîner, mais aussi pour le petit-déjeuner. Essayez la salade de courgettes et ses œufs brouillés, sa feta et ses olives ou ma salade préférée aux œufs et à l'avocat. Miam ! On trouve des œufs aussi dans la célèbre salade aux pommes de terre sans laquelle nous ne pourrions imaginer nos vacances, n'est-ce pas ? Si vous voulez la manger sans culpabilité, préparez la salade de pommes de terre allégée qui est délicieuse tout en étant plus équilibrée. J'espère que vous aimerez mes recettes de salade santé à base d’œuf et que vous y trouverez votre recette de salade préférée.

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