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Recettes de salade santé à base de quinoa

Recettes de salade santé à base de quinoa

Faites connaissance avec le super-aliment qu'est le quinoa, parfait pour les salades aussi. Les végétariens, les vegans, et tous les fans d'une bonne hygiène de vie doivent aimer le quinoa car il contient des fibres, du fer, des protéines et d'autres nutriments nécessaires. De plus, il ne contient aucun gluten, il est donc idéal pour les salades et il convient également en tant qu'accompagnement. D'habitude, nous utilisons le quinoa blanc, mais vous pouvez aussi prendre du quinoa rouge ou noir, car tous les types de quinoa sont remplis de nutriments et de fibres. Vous devriez vraiment essayer ces recettes de salade santé à base de quinoa et inclure le quinoa dans vos menus quotidiens sous cette forme intéressante.

Préparez un diner ou un déjeuner sain grâce au quinoa et essayez mes recettes de salade santé à base de quinoa. Vous pouvez manger la salade de quinoa avec du curcuma, de la grenade et des noix seule ou en tant qu'accompagnement d'un plat de viande. Vous trouverez aussi d'autres salades rassasiantes comme par exemple la salade de quinoa aux pommes avec de la roquette ou le quinoa aux asperges et à la feta. Explorez le super-aliment qu'est le quinoa. Il est sain, délicieux et représente une grande source de protéines, pas uniquement pour les vegans ou les végétariens. Ces salades santé sont rapides et simples à préparer.

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